dimecres, 6 de maig del 2020


Ara alguns de nosaltres pot sortir de casa, així i tot l'exercici que fem és poc, des de el departament d'EF us volem proposar una sèries d'activitat perquè aneu fent a casa, de moment aquí en teniu algunes


1.- 10-Minute Cardio Jump Workout to Burn 


2.- 5 exercicis de mobilitat de malucs



3.- Practica la coreografia i valora el nivell de dificultat




4.-Gran repte esportiu de BCN - Coreografia completa 



a

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)

Ara alguns de nosaltres pot sortir de casa, així i tot l'exercici que fem és poc, des de el departament d'EF us volem proposar un...

  • (sense títol)
    Ara alguns de nosaltres pot sortir de casa, així i tot l'exercici que fem és poc, des de el departament d'EF us volem proposar un...
  • (sense títol)
    Dia mundial de l’activitat física. 6 d’abril Continguts: 1.-Strong by Zumba workout. 2.-Malabars. La serp i més trucs. 3.- Treb...
  • (sense títol)
    Portem uns quant dies a casa sense suposo fer massa exercici, des de el departament d'EF us volem proposar una sèries d'activitat ...